Dunkle schwarze Spinne

Vielen ist das Thema Durchfall unangenehm.

Manchmal weiß man noch nicht mal warum man ihn hat ?

Doch Abhilfe gibt es allemal !

Boil it, cook it, peel it or forget it !

In warmen Ländern sollte man  sich an die Regel halten : Koch es, brat es, schäle es oder vergiß es !! Denn gut durchgebraten oder gekocht ist man auf der sicheren Seite das man sich weniger schnelle eine Darmkrankheit zuzieht.

Säurehaltige Getränke, wie Orangensaft und Cola halten übrigens Koli-Bakterien in Schacht und ist deshalb gut zur Vorbeugung bzw. kann gerne zum  Essen getrunken werden. Natürlich nicht in rauen Mengen – vorallem bei Cola muss man vorsichtig sein.

Sollte es aber doch den ein oder anderen erwischt haben, hilft folgendes:

– Gerb-Ballast oder Farbstoffe beruhigen den Darm und stoppen die Vermehrung der Erreger. Alternativ sind auch sehr gut getocknete Blaubeeren.

Länger als maximal 3 Tage sollte allerdings der Durchfall nicht anhalten. Man verliert viel Wasser und Salze. Ein Besuch beim Arzt ist hier ratsam.

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